Nasza Szansa - Stowarzyszenie Kobiet Bieszczadzkich
Art of Living Drukuj Email
poniedziałek, 14 maja 2012 11:00

Zapraszay  na SZTUKĘ ŻYCIA, która odbędzie się w Lesku  - 15 - 18 czerwiec 2012 r

Zapisy i informacja tel 601 432 356

 

Sztuka Oddechu jest paszportem do całej gamy programów zaawansowanych, z których można korzystać w polskich i międzynarodowych centrach Art of Living. Dobrodziejstw tego programu doświadczyły już miliony ludzi na całym świecie bez względu na wiek, zawód, wykształcenie, styl życia czy tradycję. Łączy on starożytną mądrość jogi z wiedzą na temat skutecznego radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami współczesnego życia. Jest głębokim doświadczeniem samego siebie na poziomie ciała, umysłu i ducha. Umiejętność synchronizowania tych poziomów pozwala:

  • Podnieść poziom energii twórczej i życiowej
  • Uwolnić się od napięć i lęków
  • Rozwinąć ukryte w każdym z nas możliwości
  • Pomóc swojemu zdrowiu

Na program szkolenia składają się:

  • łagodne ćwiczenia fizyczne regenerujące ciało i kręgosłup
  • intensywne techniki oddechowe oczyszczające podświadomość i system nerwowy
  • zasady skutecznego działania bez napięć i stresu

Procesem kluczowym w programie kursu jest unikalna technika - Sudarshan Kriya®, która zdobywa rosnące uznanie środowisk naukowych i medycznych całego świata. Jej skuteczność wynika z wykorzystania narzędzi, w jakie wyposażyła nas natura. Tak niewiele wiemy o oddechu, a właśnie poprzez oddech wydalamy z organizmu 90% toksyn. Ich głównym źródłem jest stres, wysoki poziom lęku, rozgorączkowanie. Przeciętny człowiek uruchamia w czasie oddechu tylko ¼ powierzchni płuc, oddycha bardzo płytko i niemiarowo. Oddech jest nierozerwalnie sprzężony z każdym stanem emocjonalnym człowieka. Kiedy jesteśmy podekscytowani czy zdenerwowani, oddech staje się szybki. W stanie wyciszenia jego rytm spowalnia się a gdy jesteśmy przerażeni – mówimy, że zaparło nam dech. Wykorzystując to powiązanie i stosując odpowiednie rytmy oddechu, można wpłynąć na stan fizyczny, psychiczny i umysłowy człowieka i wprowadzić idealną harmonię miedzy tymi poziomami. To naturalne powiązanie jest tajemnicą skuteczności Sudarshan Kriya ®. Dzięki zastosowaniu odpowiednich rytmów oddechowych można w krótkim czasie bardzo głęboko wejść w podświadomość „wymiatając” ogromną ilość stresu skumulowanego tam przez wiele lat. W tym procesie oddech dociera do takich obszarów podświadomości, z których obecności nie zdajemy sobie sprawy, a które mają ogromny wpływ na wszystkie dziedziny naszego życia. W czasie jednej sesji Sudarshan Kriya® każda komórka w ciele zostaje głęboko oczyszczona i dotleniona, system nerwowy odświeżony i zregenerowany a ciało odmłodzone.
Jesteśmy tak przyzwyczajeni do wysokiego poziomu stresu w codziennym życiu, że skutki jego działania rozpoznajemy dopiero, gdy powstają poważne dysfunkcje w ciele i psychice.
Przejście przez kilka sesji oddechowych umożliwia doświadczenie stanu naturalnego, głębokiego odprężenia, jakiego nie pamiętamy od czasów dzieciństwa. Taki punkt odniesienia umożliwia rozpoznawanie stresu w momencie jego powstania i natychmiastowe wyeliminowanie źródła napięcia.
Stosujemy wiele innych technik i procesów, które pozwalają rozwinąć intuicję - wspaniałe narzędzie w rozpoznawaniu priorytetów i podejmowaniu decyzji, powodują wzrost poziomu energii, dynamizmu i entuzjazmu, poprawę koncentracji. Rozwijają umiejętność oddziaływania na innych, siłę perswazji, charyzmę…

"Techniki oddechowe proponowane przez Art of Living są potężne.
Ucząc się oddychać tymi metodami, przywracamy zaburzoną harmonię ciału, umysłowi, emocjom i oczyszczamy się z toksyn. Uczymy się być tu i teraz, gdy nasz współczesny umysł zatracił umiejętność przeżywania bieżącej chwili. Zwykle krążymy bezradnie między śmietniskiem własnej przeszłości a niepokojem o przyszłość, gdy prawdziwe szczęście można osiągnąć tylko tu i teraz. To droga ku ciszy, gdzie mieszka nieskończone źródło siły."

Tomasz Jastrun
Literat, dziennikarz

 

 
Miss Polonia mówi "nie" przemocy wobec kobiet i wspiera Feminotekę Drukuj Email
środa, 18 kwietnia 2012 08:37

Marcelina Zawadzka od początku pełnienia obowiązków "najpiękniejszej Polki" zaangażowała się w akcje przeciwko przemocy wobec kobiet. Miss Polonia wystąpiła właśnie w spocie, w którym zachęca do wspierania organizacji pomagającej ofiarom pobić.

W krótkim filmiku widać, jak Marcelina przygotowuje się do występu w garderobie przed lustrem. Zawadzka poprawia doskonały makijaż, a gdy kamera odwraca się od lustra i kieruje na jej twarz, widać, że jest mocno posiniaczona.

To z inicjatywy Marceliny Zawadzkiej, Miss Polonii, powstał ten spot. W ciągu kilku dni wraz zespołem z Povidlo Films (povidlo.pl) został zrealizowany materiał dotyczący przemocy wobec kobiet. Bardzo dziękujemy!

 
Spółdzielnia Calineczka Drukuj Email
sobota, 14 kwietnia 2012 00:45

Bardzo ciekawy pomysł na wychowanie przedszkolne. Mowa o Gazebo Park w Kaliforni. Do przedszkola, którego nazwa Gazebo Park znaczy "park z altanami", chodzi mniej więcej dwanaścioro dzieci. Ich dzień wypełniony jest zajęciami z ogrodnictwa i opieki nad zwierzętami, które uzupełniają gotowanie i różne zajęcia artystyczne. Większość czasu dzieci z Gazebo spędzają na zewnątrz. Podstawowymi wartościami, które ma im przekazać przedszkolna edukacja, jest poszanowanie niezależności i umiejętność współpracy.

Teraz podobne zajęcia bedą dostępne w Lesku dzięki powstałej Spółdzielni Socjalnej "Calineczka." Tutaj zajęcia dostosowane do potrzeb 25 dzieci prowadzić będzie pięć osób. Więcej o inicjatywie na stronie:

Punkt Opieki Przedszkolnej w Lesku.

 
Przed kobietami jest wielka przyszłość Drukuj Email
poniedziałek, 02 kwietnia 2012 13:28

 

26 mar, 13:12 Źródło: Onet


Z Agnieszką Bilińską, ekspertką w dziedzinie mentoringu, CEO polskiego oddziału Vital Voices oraz członkinią kapituły plebiscytu Onetu „Kobieta Roku” rozmawiamy o przedsiębiorczości Polek, kobiecej rywalizacji, idei mentoringu i recepcie na sukces.

Joanna Bartmańska/Onet.pl: W zeszłym roku była Pani w kapitule plebiscytu Onetu Kobieta Roku. W tym roku również. Czym jest dla Pani to doświadczenie?

Agnieszka Bilińska: Jest to dla mnie ciekawe doświadczenie, ponieważ po raz pierwszy zwraca się uwagę, i za to jestem bardzo wdzięczna Onetowi, na kobiety nam nieznane, które robią wiele dla swoich środowisk lokalnych i robią to z potrzeby dobrego serca. Do tej pory zwykle wszelkie tego typu konkursy były reprezentowane przez bardzo znane nazwiska, natomiast tutaj mamy inną sytuację. Jestem jak najbardziej za takimi inicjatywami, których w Polsce do tej pory nie było.

Jak Pani myśli, z czego to wynika? Czy to oznacza, że coś zmienia się w naszej mentalności?

Tak, zdecydowanie następują zmiany w mentalności Polaków i to widać. Mamy coraz więcej osób, coraz więcej lokalnych liderek, które chcą zmieniać świat. Ważne jest promowanie i wspieranie takich inicjatyw społecznych. I chwała za to Onetowi, że taki plebiscyt wymyślił. Wydaje mi się, że do tej pory nie poświęcano zbyt wiele uwagi na kobiety, które z własnej inicjatywy np. prowadzą dom opieki dla dzieci albo zajmują się ofiarami przemocy domowej. Wiadomo, że takie kobiety są , ale o tym się dużo nie mówiło. W innych krajach to jest na porządku dziennym, a do Polski ten trend dopiero dociera. I oby tak dalej.

A jakie kobiety w tegorocznej edycji zwróciły Pani największą uwagę?

Nie chciałabym mówić, jakie konkretne nazwiska wybrałam spośród 67 pań, ale mogę powiedzieć, jaki stosowałam klucz przy wyborze. Chodziło mi o to, żeby to nie były osoby już nam znane. Mamy mnóstwo wspaniałych, znanych kobiet takich jak Anna Dymna, prof. Magdalena Środa, czy Justyna Kowalczyk, ale o nich już świat usłyszał. Chciałam zwrócić uwagę na kobiety po pierwsze nieznane, a po drugie takie, które działają niemal na końcu świata, w jakichś małych miejscowościach, i robią coś własnego. Same zbierają środki, same organizują genialne rzeczy i to się dzieje tylko dlatego, że one tego chcą i to wszystko napędzają, zarażając optymizmem i dobrą wiarą. Taki miałam klucz i według którego wybrałam 10 kobiet.

Więcej…
 
Kandydatki do tytułu Kobieta Roku 2011 Drukuj Email
środa, 14 marca 2012 10:50

Kandydatki do tytułu Kobieta Roku 2011

wczoraj, 19:00 KDP / Onet

 

 

W Onecie zebrała się Kapituła, która wybrała finałową szóstkę w plebiscycie Kobieta Roku 2011. Spośród kandydatek to Wy – Nasi Internauci - wybierzecie zwyciężczynię. O tym, kto otrzymał ten zaszczytny tytuł, dowiecie się 28 marca.

Kapituła w składzie: Magdalena Środa, Olga Kozierowska, Agnieszka Bilińska, Dorota Drozdowska-Szymborska, Monika Lech i Urszula Majewska, wybrała spośród Waszych zgłoszeń finałową szóstkę kandydatek. Zapoznaj się z uzasadnieniami zgłaszających i zagłosuj!

Kandydatki do tytułu Kobieta Roku 2011:

 

Grażyna Cieślak. Uzasadnienie: "Dzięki jej charyzmie, zaangażowaniu i bezgranicznemu poświęceniu, bezproblemowo powstaje Centrum Onkologii przy Szpitalu Morskim w Gdyni. Pierwszym etapem było zbudowanie i wyposażenie w specjalistyczną aparaturę Zakładu Medycyny Nuklearnej. Na początku 2012 roku Zakład został otwarty. Nie dość, że bezproblemowo godzi wszystkie obowiązki, to na dodatek każdemu służy poradą i pomocą.

Urszula Lola. Uzasadnienie: "W roku 2011 zrealizowała nietypowe i jedyne w Polsce tego typu wydarzenie jakim jest projekt Big Beatiful Woman. Big Beautiful Women Projekt to podjęcie działania skierowanego na jeden główny cel – przełamanie panującego stereotypu pulchnych kobiet jako zaniedbanych, brzydkich, nieudolnych, mało kobiecych itp. Dzięki jej charyzmie i motywacji, do projektu udało jej się zaangażować sztab fantastycznych fotografów, wizażystów, stylistów, fryzjerów, charakteryzatorów, projektantów z terenu całego kraju w celu ukazania piękna również w rozmiarze XL+. Wszyscy na rzecz projektu pracowali społecznie".

Katarzyna Pisarska. Uzasadnienie: "Nie znam jej osobiście, ale jest mi bardzo bliską osobą ze względu na to, co robi dla zwierząt. Pani Kasia od lat bezinteresownie angażuje się w pomoc porzuconym zwierzętom i aktywnie stara się propagować ich adopcje z przepełnionych schronisk. Dzięki działaniom Pani Katarzyny stajemy się bardziej świadomi i odpowiedzialni, a obraz smutnych, ufnych oczu, w których nie ma już nadziei, a w których nagle zapalają się wesołe iskierki, warte są wszystkiego".

Jolanta Radomska. Uzasadnienie: "Znana jako Pani Niteczka. Sama chora na stwardnienie rozsiane, posiadająca ciężko chorego syna, którym opiekuje się ok. 20 lat, pozbawiona prawa do renty inwalidzkiej (poprzez biurokratyczne i nieżyciowe przepisy), w pewnej chwili pozbawiona dostępu do lekarstw dla syna - w geście rozpaczy i determinacji ma odwagę napisać apel do czołowych polityków Polski. Jej orężem jest igła krawiecka oraz centymetr. Posiada czyste, otwarte serce, odwagę, niezwykłą siłę duchową i talent. Jej talentem i pasją jest szycie zabawek dla dzieci. Szyje laleczki, kaczuszki, zajączki itp. Szyje, bo to polubiła, ale też szyje, by tym sposobem zapracować na życie, na lekarstwa i by nie zwariować".

Joanna Szurlej. Uzasadnienie: "Dyrektor Specjalistycznego Ośrodka Wsparcia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie w Lesku i Prezeska Stowarzyszenia Kobiet Bieszczadzkich »Nasza Szansa«. Pomaganie ofiarom przemocy pochłania ją całą. Tworzy liczne projekty, pozyskując unijne pieniądze tworząc nie tylko nowe miejsca pracy dla swoich pracowników, ale przede wszystkim zapewniając młodzieży pochodzącej z marginesu społecznego bezpieczne schronienie oraz specjalistyczne zajęcia".

Danuta Wałęsa. Uzasadnienie: "Zawsze była w cieniu swojego męża, nie mogła i nie miała nic do powiedzenia, w końcu usłyszeliśmy jej głos w książce napisanej o sobie".

 

 

Chciałam bardzo podziękować za nominację, a Kapitule za przyjęcie do tak szanownego grona, samo bycie wśród tylu fantastycznych kobiet dodaje mi sił do dalszego działania. Bardzo dziękuję za docenienie mojej pracy w Bieszczadach (i dojrzenie jej z tak daleka...)

Joanna

 
<< pierwsza < poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 następna > ostatnia >>

Strona 1 z 11

SEO Bredbånd Udvikling Internet